Le flux menstruel instinctif : mes règles sans aucune protections hygiéniques

Le flux menstruel instinctif : mes règles sans aucune protections hygiéniques

Vous rêvez de ne plus utiliser de protections hygiéniques ? Ni tampon, ni serviettes hygiéniques lavables ou jetable, ni coupe menstruelle ? Et bien certaines femmes y parviennent et on appelle cela le FLUX MENSTRUEL INSTINCTIF. Ce phénomène intéresse de plus en plus de femmes depuis que l’on connait les gros dangers des protections hygiéniques … Read More

La lecture : une bonne façon de se relaxer au quotidien

La lecture : une bonne façon de se relaxer au quotidien

La lecture a de nombreux bienfaits quand elle est pratiquée au quotidien. Quand avez-vous pris le temps de lire un livre la dernière fois ?  Si vous faites partie des nombreuses personnes qui n’ont pas ou peu l’habitude de lire tous les jours, vous passez à côté de nombreux bienfaits, en voici quelques uns. — Diminue … Read More

Pour un visage rayonnant et reposé : gommage et masque à l’argile

Pour un visage rayonnant et reposé : gommage et masque à l’argile

Prendre soin de soi est l’un des meilleurs moyen de se sentir bien et donc d’être de bonne humeur. Et s’occuper de son visage peut procurer énormément de bien-être. Comment chouchouter mon visage ? Faire un gommage puis un masque une fois par semaine pour tonifier votre peau et aussi vous consacrer un instant de … Read More

30 minutes de marche dans un parc pour s’oxygéner

30 minutes de marche dans un parc pour s’oxygéner

La marche est une activité accessible à tous. Elle permet d’entretenir son système cardio-vasculaire et de se tonifier des pieds à la tête, en douceur. Les bénéfices de la marche sont nombreux : purifier son organisme en stimulant le transit intestinal évacuer le stress et les tensions du quotidien brûle les calories (si vous marchez … Read More