Relactation : quelques conseils à suivre

Vous avez dû arrêter l’allaitement à cause d’un soucis, d’un traitement, ou pour toutes autres raisons ? Et aujourd’hui vous ressentez l’envie de reprendre ? Voici quelques règles à suivre pour une relactation.

1- Tétées à volonté

Donner le sein à chaque fois que bébé réclame.
Au début il ne va pas réclamer plus, donc lui proposer très souvent et sans le forcer.

Le but est d’avoir du lait, faire téter bébé autant de fois qu’il veut, puis espacer une fois la lactation installée. Si bébé ne veut pas téter, lui proposer toutes les heures ou toutes les deux heures.

2- S’occuper uniquement de bébé

Ni ménage, ni courses, ni repassage, ni visites, seulement bébé et vous (et le papa).

3- Si bébé refuse le sein

Lui donner le sein dans l’obscurité et allongé si bébé refuse souvent. Essayer de lui proposer le sein avant ou après le bain, en balade…

4- Se reposer

Profitez des siestes de bébé pour vous reposer.  Le repos aide pour la montée de lait.

5- Prendre des galactogènes

Ne pas en abuser. On peut également manger certains aliments qui favorisent la lactation (fenouil, lentilles, ovomaltine, quinoa…).

Les galactogènes augmentent la production de lait. Les coquilles recueille lait stimulent légèrement la lactation.

6- Avoir confiance en soi

Surtout ne pas ecouter les « mauvais conseils » ou les jugement. Une maman sait mieux que personne ce qu’il y a de bon pour son bébé.

Votre bébé acceptera de reprendre le sein si maman est calme.

7- Ne pas avoir peur que bébé perde du poids

En diminuant les biberons, bébé peut perdre un peu de poids. Ne vous inquiétez pas, il le reprendra par la suite.

Au début on diminue les biberons petit à petit; de 30 ml en 30ml.

On supprime les biberons mais pas les compléments. On peut donner les compléments avec d’autres moyens.

Ainsi bébé perdra l’habitude de téter les tétines.

8- Tirer son lait

Essayez de tirer votre lait 3 à 5 minutes toutes les heures (chaque sein ou les 2 seins en même temps) et 10 à 15 minutes toutes les 3 heures pour augmenter sa production de lait.

Si votre bébé prend le sein toutes les heures, le tire lait est inutile.