30 minutes de marche dans un parc pour s’oxygéner

30 minutes de marche dans un parc pour s’oxygéner

La marche est une activité accessible à tous. Elle permet d’entretenir son système cardio-vasculaire et de se tonifier des pieds à la tête, en douceur. Les bénéfices de la marche sont nombreux : purifier son organisme en stimulant le transit intestinal évacuer le stress et les tensions du quotidien brûle les calories (si vous marchez … Read More